未分類 懸垂バーは背中の筋肉（広背筋、僧帽筋）を鍛えられます
パパ 筋トレを続けることで得られるメリットについて、皆さんはどういうことを考えますか？日頃よく使う筋肉を鍛えるメリット、引き締まった体を見せるメリット、体を疲れにくくするメリットのように、筋トレは日々の習慣になったトレーニングをすることによ...
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未分類 どうする家康 岡崎大河ドラマ館に岡崎城めぐりが楽しい
岡崎城では現在放送中の「どうする家康」の岡崎・大河ドラマ館が賑わっています。気候も涼しくなってくれて観光に行ってきました。
トレッキング バキュームパックは、富士登山や山登りで活躍するグッズに決定
モンベルのバキュームパックは繰り返し使えて圧縮袋の救世主です♬そして山岳ガイドの野中径隆（のなか みちたか）さんがお話されていたこのブリーズライトも持っていきます。
未分類 キッチンハイターを使って洗濯機の洗浄をやってみました
我が家は2013年製の東芝の洗濯機を使っていて、洗濯機の機能自体は現在もよく働いてくれていて良いのですが、洗濯機自体が黒カビや水あかの汚れが溜まってきてこのままの状態で洗うこともためらってしまいます。
未分類 ハゼ釣りを楽しみ、天ぷらにして美味しく頂きました♬
9月5日は、一年ぶりにハゼ釣りを家族でしてきました。餌は300円分のイシゴカイを買ってしてきましたよ。パパは主にみんなの餌付け、釣り糸の絡まりとりをしていましたが(笑)、娘は大きめのハゼを何回も釣ることができて家族みんなで楽しめました♬